年明けのボウリング大会に備え練習に行ってきました。
年取ってからパワーボウリングから卒業すべき１ゲーム目は練習。２ゲーム目も、練習。
そして３ゲーム目！１８２点！１人でやるとストライク取った時の感触のままで次のフレームに臨めるのがよいみたい。
干葉三平のＢｌｏｇ
2011年12月 のエントリー
ボウリングのスコア
2011年12月29日 16:29 ｜ 投稿者 niuma
腹筋マシン
2011年12月25日 10:00 ｜ 投稿者 niuma
そうだ、腹筋を鍛えよう、ということでアルインコ シットアップベンチデラックス（楽天で５，９８０円）。
この品は組み立て式、一見面倒くさそうですが一番時間がかかったのはビニールやパッキンから出すとこ。テープでグルグル巻きになってました。
部品は５個、組み立ては１０分・１５分くらいでしょうか。
折りたたみ式なので壁に掛けておけます。
一番最初の写真は角度が最も水平に近い状態なんですが、やってみたら結構キツイ…
この状態になりっ放しにならないよう気をつけないと。。
アンジェリーナのクリスマスケーキ
2011年12月24日 20:15 ｜ 投稿者 niuma
今年のクリスマスケーキはアンジェリーナのフレーズドゥノエル（２，７００円）直径１３ｃｍほどと小さめなのでモンブランも一緒に購入。
モンブラン、モデルチェンジ前の味に戻ったッぽいです。超甘っ(≧∇≦)/
フレーズドゥノエルは、あれ…甘くない。普通には美味しいけど、アンジェリーナの意味が…
